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Diabetes, osteoporosis y artrosis ¿qué relación hay?

Está claro que la diabetes puede ser una enfermedad muy problemática, no sólo porque puede llegar a condicionar la calidad de vida del paciente, sino porque puede acarrear otras enfermedades de gran riesgo. Hoy, te contaremos más sobre la relación entre la diabetes, osteoporosis y artrosis.

¿Qué es la osteoporosis?

Esta enfermedad es común, sobre todo, aparece en personas de edad avanzada. Con ella, los huesos se vuelven débiles, poco densos y mucho más propensos a experimentar fracturas. Puede desarrollarse por distintas causas, entre ellas no tomar suficiente calcio, realizar poca actividad física, factores genéticos, sobrepeso u obesidad, alcohol, menopausia y diabetes. La osteoporosis ocurre 6 veces más frecuentemente en mujeres que en hombres y afecta a más de la mitad de mujeres de mediana edad y mayores.

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3 requisitos imprescindibles para una dieta equilibrada y sana en adultos

Una persona adulta requerirá de unos aportes en nutrientes en determinadas cantidades. Así, una alimentación saludable es aquella que hace posible que el individuo pueda mantener un óptimo estado de salud. A la vez, esta alimentación, va a permitir que se lleve a cabo distintas actividades y ejercicios de distinta intensidad. Una alimentación equilibrada en una persona adulta debe cumplir 3 requisitos:

  1. Debe aportar la cantidad de energía necesaria.
  2. Debe aportar nutrientes energéticos y no energéticos (como la fibra).
  3. Los aportes nutricionales deben darse en proporciones adecuadas (la norma más importante y la que domina la mayoría de los problemas de alimentación).

Recomendaciones nutricionales para una dieta sana

Para cada nutriente, se han establecido unos requerimientos mínimos diarios que, en función de la edad, sexo, actividad física y otros factores, estarán predeterminados. Las recomendaciones nutricionales  se expresan en cantidades diarias, aunque para algunos nutrientes las necesidades no son diarias sino semanales o en periodos indeterminados (hierro, algunas vitaminas, magnesio, etc.). El equilibrio puede buscarse a cada ingesta pero no es imprescindible conseguirlo (el balance tiene que obtenerse a lo largo del día).

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XII Reunión del Grupo de Diabetes y Obesidad

Los días 25 y 26 de Enero de 2018 tendrá lugar la XII Reunión del Grupo de Diabetes y Obesidad celebrado en la Fira de Barcelona. SONUSAN asistirá como invitado para poder disfrutar y colaborar con las distintas ponencias, de la mano de profesionales de toda España e, incluso, provenientes de otros países de Europa y América.

Con un programa amplio y de gran interés para todos los profesionales, especialmente los que tratan día a día con esta enfermedad, las ponencias abordarán asuntos y temas de actualidad.

El jueves 25 de enero, se empezará después de la hora de la comida con una ponencia en la que hable sobre la nefropatía diabética, enfermedad renal muy conocida y frecuente en personas que padecen diabetes. Ese mismo día, también se tratarán otros aspectos como la automonitorización continua de la glucosa en la diabetes tipo 2 o la evaluación y el tratamiento nutricional en el paciente hospitalizado.